{"id":21952,"date":"2024-08-09T15:18:47","date_gmt":"2024-08-09T20:18:47","guid":{"rendered":"https:\/\/olimpicocol.co\/web\/?p=21952"},"modified":"2024-08-13T09:44:02","modified_gmt":"2024-08-13T14:44:02","slug":"exito-del-sistema-por-modelamiento-en-las-pesas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olimpicocol.co\/web\/exito-del-sistema-por-modelamiento-en-las-pesas\/","title":{"rendered":"El modelo de Luis Arrieta en las pesas"},"content":{"rendered":"\n

El entrenador Luis Carlos Arrieta, t\u00e9cnico nacional de levantamiento de pesas, deporte ganador de dos medallas ol\u00edmpicas en Par\u00eds 2024, ha adelantado por m\u00e1s de 20 a\u00f1os procesos de formaci\u00f3n deportiva y obtenido destacados resultados competitivos en diferentes magnitudes, utilizando una metodolog\u00eda propia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por Ingrid Victoria Vallejo Lucena<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Docente de la IU Escuela Nacional del Deporte y Universidad Santiago de Cali.  Ms.c Metodolog\u00eda del entrenamiento deportivo. Esp. Periodismo deportivo. Profesional en Deporte<\/em><\/p>\n\n\n\n

El profesor Luis Carlos Arrieta, uno de los m\u00e1s importantes entrenadores de levantamiento de pesas del Valle del Cauca, director t\u00e9cnico del seleccionado nacional de pesas que brill\u00f3 en los Juegos Ol\u00edmpicos de Par\u00eds, al obtener dos medallas de plata, a trav\u00e9s de su larga trayectoria ha venido construyendo su propia metodolog\u00eda con cada experiencia y liderando procesos del alto rendimiento, especialmente con la categor\u00eda mayores, de acuerdo con un calendario anual de competencias.<\/p>\n\n\n\n

Durante este tiempo de preparaci\u00f3n, los atletas conciben alcanzar su forma deportiva, a trav\u00e9s de diferentes estructuras y programaciones c\u00edclicas, seg\u00fan el n\u00famero de competencias en el a\u00f1o. Muchas de ellas se contemplan como estructuras plurianuales, lo que significa que por cada temporada competitiva se desarrolla un modelo o ciclo de preparaci\u00f3n. En el deporte de altos logros, estas estructuras incorporan competencias, como juegos centroamericanos y del caribe, juegos panamericanos y campeonatos mundiales, adem\u00e1s de otras competencias que forman parte del calendario anual, pero no determinan la clasificaci\u00f3n para el evento deportivo mas grande. Por tanto se cumple la participaci\u00f3n a estos eventos deportivos, pero el rendimiento del atleta no siempre concibe el ciento por ciento, sino, m\u00e1s bien, se desarrollan como fogueos competitivos.<\/p>\n\n\n\n

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Algunos referentes te\u00f3ricos <\/strong><\/p>\n\n\n\n

En la actualidad, se conocen diferentes teor\u00edas y aplicaciones sobre modelos de planificaci\u00f3n deportiva. Entre los m\u00e1s contempor\u00e1neos se encuentra el ATR (acumulaci\u00f3n, transformaci\u00f3n y realizaci\u00f3n), propuesto por Issurin y Kaverin (1985), en el cual se basaron sobre el modelo por bloques de Yuri Verkhoshansky (1979), al igual que la estructura pendular por Arosiev (1971), fundamentado en la alternancia sistem\u00e1tica de cargas generales, para una primera fase de entrenamiento, y de cargas espec\u00edficas, para una segunda fase. Entre otros modelos o formas de programaci\u00f3n, el acercamiento a un modelo de planificaci\u00f3n por modelamiento, por el profesor y Doctor Carlos Alberto Agudelo, en su art\u00edculo Efecto de entrenar por modelamiento para el desarrollo coordinativo en tenistas de 10-16 a\u00f1os<\/em>,  explica que a trav\u00e9s de este modelo pretende encontrar un m\u00e9todo particular de trabajo, en el cual rige uno de los principios de la individualizaci\u00f3n, complementado por la simplificaci\u00f3n y verificaci\u00f3n deportiva, para permitir \u201cun sistema que ofrece la posibilidad de ir controlando y modelando lo que se tiene, contra lo que se quiere de cada sujeto\u201d (2012).  <\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan el doctor Carlos Agudelo, este sistema de planificaci\u00f3n permite caracterizar a los deportistas, de tal manera que puedan identificarse patrones externos de su proceso, as\u00ed como patrones internos del deportista. De esta manera, el entrenador podr\u00e1 trabajar sobre informaci\u00f3n objetiva de su desarrollo y proceso formativo. Finalmente, el autor ilustra: \u201cla mentalizaci\u00f3n alude a la importancia de la preparaci\u00f3n volitiva de los atletas y la direccionalidad, as\u00ed como la continuidad progresiva aporta a la individualizaci\u00f3n, la forma de combinar y desarrollar adecuadamente las cargas modeladas\u201d (Agudelo, 2012). Con este enfoque, el profesor Arrieta ha venido desarrollando una programaci\u00f3n de la planificaci\u00f3n en las pesas ol\u00edmpicas, con criterios de selecci\u00f3n, entre ellos, los chequeos, las marcas m\u00ednimas o normativas, los campeonatos nacionales, la regulaci\u00f3n del peso corporal, el estado de salud, los resultados m\u00e1ximos de cuclillas, entre otros datos de control.<\/p>\n\n\n

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Luis Carlos Arrieta, el doctor Carlos Agudelo y Duv\u00e1n Carvajal, profesor auxiliar de Arrieta de la selecci\u00f3n nacional.<\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Sobre la marcha <\/strong><\/p>\n\n\n\n

La individualizaci\u00f3n, como principio fundamental es hacer ajustes en la planificaci\u00f3n de volumen e intensidad, en cuanto a ejercicios y carga realizada por deportista. Por esto, la etapa de preparaci\u00f3n de los deportistas es determinante. Uno de los ejemplos que cita el profesor Arrieta es: \u201ctres semanas podr\u00e1n ser de carga y una de alivio, para as\u00ed regular sobre la ondulaci\u00f3n de la carga, ya que no todos los deportistas pueden mantenerse con las mismas intensidades de trabajo\u201d, por ende prefiere disponer sobre el estado f\u00edsico y mental del deportista. Adem\u00e1s, cada deportista tiene objetivos y tareas diferentes por d\u00eda, y estos se dividen mes a mes, para que cada atleta desarrolle y alcance ese objetivo, por periodos no tan largos. <\/p>\n\n\n\n

Entre otros datos, cada divisi\u00f3n (peso corporal), tiene una metodolog\u00eda distinta, en cuanto a la variaci\u00f3n de la dosificaci\u00f3n del volumen y la intensidad seg\u00fan el esquema y cantidad de ejercicios; en \u00e9l se elabor\u00f3 una tabla para tabular el volumen y as\u00ed dosificar la carga. De esta forma, se hace un ciclaje de las cargas, seg\u00fan la intensidad que se maneja en cada mesociclo. <\/p>\n\n\n\n

Es as\u00ed como el desarrollo y mantenimiento deportivo en la categor\u00eda mayores, liderada por el profesor Arrieta ha dado notables resultados, entre ellos, el posicionamiento, como el logrado en el mundial de Taskent,Uzbekist\u00e1n, en el cual se alcanzaron 11 medallas; en el Mundial de Bogot\u00e1 2022, en el que se lograron 22 medallas, y las 14 medallas conquistadas por las mujeres, en el Mundial de Riyadh 2023, en Arabia Saudi, entre los eventos m\u00e1s actuales y destacados. <\/p>\n\n\n\n

Foto portada: Revista Semana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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