{"id":33248,"date":"2024-11-12T15:15:16","date_gmt":"2024-11-12T20:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/olimpicocol.co\/web\/?p=33248"},"modified":"2024-11-20T16:52:05","modified_gmt":"2024-11-20T21:52:05","slug":"la-velocidad-de-crecimiento-maximo-vcm-en-atletas-jovenes-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olimpicocol.co\/web\/la-velocidad-de-crecimiento-maximo-vcm-en-atletas-jovenes-i\/","title":{"rendered":"La Velocidad de Crecimiento M\u00e1ximo, VCM en atletas j\u00f3venes I"},"content":{"rendered":"\n

Este es un enfoque para el Desarrollo \u00d3ptimo del Talento Deportivo: \u00a1el estir\u00f3n de la adolescencia!, c\u00f3mo lo identifico y c\u00f3mo preparo a los atletas para este reto. Saber con antelaci\u00f3n en qu\u00e9 momento va a suceder, est\u00e1 sucediendo o ya ha sucedido permite a los entrenadores y atletas acertar en las acciones pertinentes al entrenamiento deportivo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por Luis Alveiro Quiroz<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Metod\u00f3logo del Comit\u00e9 <\/strong>Ol\u00edmpico Colombiano<\/em><\/p>\n\n\n\n

El deporte de alto rendimiento est\u00e1 adquiriendo una relevancia creciente en nuestro pa\u00eds. Como resultado han surgido diversas estrategias con un enfoque sistem\u00e1tico para la identificaci\u00f3n de talentos por parte de las federaciones deportivas nacionales. Estas estrategias se centran en desarrollar atletas cada vez m\u00e1s j\u00f3venes, desde la infancia hasta la adolescencia. Esto conlleva a que esta poblaci\u00f3n ingrese a entrenamientos y competiciones m\u00e1s especializadas, lo que a su vez implica una especializaci\u00f3n temprana.<\/p>\n\n\n\n

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Para reducir el riesgo de lesiones y facilitar el desarrollo de manera segura y eficaz en estas edades se requiere que los entrenadores posean conocimientos especializados, una variedad de habilidades interpersonales y una pasi\u00f3n por el desarrollo, en lugar del rendimiento.<\/p>\n\n\n\n

La pol\u00edtica a largo plazo dentro del lineamiento del Ministerio del Deporte, a trav\u00e9s del decreto 1052 del 22 de junio de 2022, delinea las estrategias y lineamientos generales para el apoyo al talento deportivo, la generaci\u00f3n de la reserva deportiva y la promoci\u00f3n del deporte competitivo y de alto rendimiento. Estas pol\u00edticas permiten crear entornos efectivos de entrenamiento, dependiendo del deporte, la cultura y el contexto donde se aplique el modelo.<\/p>\n\n\n\n

El objetivo de este art\u00edculo es presentar una herramienta que permite al entrenador adaptar las acciones al desarrollo de la juventud, ya que este proceso es multidimensional. Esta herramienta admite un monitoreo del estado de madurez som\u00e1tica (desarrollo f\u00edsico versus edad cronol\u00f3gica), conocido como velocidad m\u00e1xima de la altura (PHV) o estir\u00f3n de la adolescencia, que suele ocurrir alrededor de los 12 a\u00f1os en las ni\u00f1as y a los 14 en los ni\u00f1os. Saber con antelaci\u00f3n en qu\u00e9 momento va a suceder, est\u00e1 sucediendo o ya ha sucedido permite a los entrenadores y atletas acertar en las acciones pertinentes al entrenamiento deportivo.<\/p>\n\n\n\n

El estado de madurez se ha identificado como un contribuyente significativo para el aumento de la fuerza, la potencia anaer\u00f3bica y explosiva, la velocidad y la agilidad. Por lo tanto, esto no solo plantea preguntas sobre la seguridad de los atletas, sino tambi\u00e9n sobre la equidad competitiva.<\/p>\n\n\n\n

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En Colombia, el deporte juvenil representa un pilar fundamental para el desarrollo de talento de alto rendimiento. El pa\u00eds se ha destacado en diversas disciplinas, gracias a j\u00f3venes atletas que han alcanzado el \u00e9xito nacional e internacional. Para optimizar el entrenamiento y el desarrollo de estos atletas es fundamental comprender el proceso de crecimiento y maduraci\u00f3n f\u00edsica, en especial el concepto de la Velocidad de Crecimiento M\u00e1ximo (VCM) o \u00abPeak Height Velocity\u00bb (PHV), en ingl\u00e9s. La VCM se refiere al per\u00edodo de mayor aceleraci\u00f3n en el crecimiento de estatura durante la pubertad y constituye una ventana clave para ajustar programas de entrenamiento. Esta etapa es cr\u00edtica, ya que el crecimiento r\u00e1pido genera cambios f\u00edsicos que influyen en el rendimiento y una mayor probabilidad de lesiones (Lloyd et al., 2014).<\/p>\n\n\n\n

La VCM como Herramienta de Interacci\u00f3n entre entrenador y atleta<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando se trabaja con j\u00f3venes atletas, la Velocidad de Crecimiento M\u00e1ximo (VCM) se convierte en una herramienta clave para optimizar la interacci\u00f3n entre el entrenador y el atleta. La comprensi\u00f3n de esta fase de crecimiento permite al entrenador adaptar el enfoque de entrenamiento seg\u00fan las necesidades individuales del atleta, promoviendo un desarrollo seguro y efectivo. La VCM no solo aporta informaci\u00f3n t\u00e9cnica sobre el estado de maduraci\u00f3n del deportista, sino que tambi\u00e9n facilita una comunicaci\u00f3n transparente entre ambas partes. Al conocer los cambios f\u00edsicos que experimentan los atletas, el entrenador puede explicar el prop\u00f3sito y las modificaciones en el entrenamiento, generando confianza y motivaci\u00f3n en el atleta. Este enfoque personalizado fortalece la relaci\u00f3n entrenador-atleta y mejora la adherencia al programa de entrenamiento, ya que el deportista se siente comprendido y apoyado durante esta etapa cr\u00edtica de su desarrollo (Lloyd et al., 2014; Malina et al., 2004).<\/p>\n\n\n\n

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La Velocidad de Crecimiento M\u00e1ximo VCM<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La VCM es un indicador del pico de crecimiento puberal, y ocurre, en promedio, alrededor de los 12 a\u00f1os en ni\u00f1as y de los 14 a\u00f1os en ni\u00f1os. La identificaci\u00f3n precisa de esta etapa permite ajustar el entrenamiento, ya que los atletas experimentan una aceleraci\u00f3n en su desarrollo f\u00edsico, que afecta factores como la fuerza, la coordinaci\u00f3n y la flexibilidad (Philippaerts et al., 2006). La evaluaci\u00f3n de la VCM en atletas j\u00f3venes facilita una programaci\u00f3n de ejercicios alineada con su maduraci\u00f3n biol\u00f3gica, lo cual es fundamental en el contexto colombiano, donde la diversidad \u00e9tnica y las condiciones socioecon\u00f3micas pueden influir en las trayectorias de crecimiento (Baxter-Jones et al., 2005).<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todos para Estimar la VCM en Atletas  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

La identificaci\u00f3n de la VCM puede realizarse a trav\u00e9s de varios m\u00e9todos. En el caso de los datos presentados se utilizaron los Offsets de Moore y Mirwald, modelos de regresi\u00f3n que calculan la edad estimada del pico de crecimiento en funci\u00f3n de variables antropom\u00e9tricas como la altura, el peso, la longitud de las piernas y la envergadura del brazo (Moore et al., 2015). Estos m\u00e9todos son particularmente \u00fatiles en el \u00e1mbito deportivo colombiano, donde los recursos para evaluaciones biol\u00f3gicas directas son limitados, y permiten a los entrenadores predecir la VCM sin necesidad de evaluaciones m\u00e9dicas invasivas o costosas.<\/p>\n\n\n\n

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En el an\u00e1lisis de los datos presentados en la tabla, se observan valores negativos y positivos en los Offsets de Moore y Mirwald. Los valores negativos indican que el atleta a\u00fan no ha alcanzado su VCM, mientras que los valores positivos sugieren que ya ha pasado por esta fase. Estos indicadores son valiosos para planificar el entrenamiento en funci\u00f3n del desarrollo biol\u00f3gico en lugar de la edad cronol\u00f3gica del atleta, lo cual es fundamental para prevenir lesiones y maximizar el rendimiento (Malina et al., 2004).<\/p>\n\n\n\n

Variables antropom\u00e9tricas y f\u00f3rmulas\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

F\u00f3rmula de Moore para Mujeres:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Desfase para mujeres=\u22127.709133+(0.0042232\u00d7(edad\u00d7altura)) <\/p>\n\n\n\n

F\u00f3rmula de Moore para Hombres:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Desfase para hombres=\u22128.128741+(0.0070346\u00d7(edad\u00d7altura sentada)) <\/p>\n\n\n\n

Estas f\u00f3rmulas te ayudar\u00e1n a calcular de manera precisa la edad estimada del pico de crecimiento en funci\u00f3n de variables antropom\u00e9tricas espec\u00edficas. <\/p>\n\n\n\n

Pr\u00f3xima entrega, edici\u00f3n del 26 de octubre: Aplicaci\u00f3n de la VCM en el Contexto Colombiano.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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