{"id":45663,"date":"2026-06-08T13:40:01","date_gmt":"2026-06-08T18:40:01","guid":{"rendered":"https:\/\/olimpicocol.co\/web\/?p=45663"},"modified":"2026-06-08T13:40:02","modified_gmt":"2026-06-08T18:40:02","slug":"el-karate-la-pasion-que-transformo-la-vida-de-carol-acosta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olimpicocol.co\/web\/el-karate-la-pasion-que-transformo-la-vida-de-carol-acosta\/","title":{"rendered":"El karate, la pasi\u00f3n que transform\u00f3 la vida de Carol Acosta"},"content":{"rendered":"\n

Cuando se habla de resiliencia es innegable abordar la palabra superaci\u00f3n, pero, el significado que el karate le otorg\u00f3 a esta palabra en la vida de Carol Stefany Acosta S\u00e1nchez<\/strong> aborda el proceso de reconstrucci\u00f3n despu\u00e9s de cada desaf\u00edo, pues cada cintur\u00f3n en su carrera representa una nueva versi\u00f3n de s\u00ed misma.<\/p>\n\n\n\n

La karateca nacional particip\u00f3 en vivo en Actualidad Ol\u00edmpica<\/strong>, programa institucional del Comit\u00e9 Ol\u00edmpico Colombiano<\/strong> que, en cabeza de su presidente Ciro Solano Hurtado<\/strong>, se encuentra enfocado en la estrategia de posicionamiento, memoria y proyecci\u00f3n del deporte ol\u00edmpico nacional.<\/p>\n\n\n\n

A sus 16 a\u00f1os, Carol Stefany Acosta S\u00e1nchez<\/strong> fue una de las medallistas nacionales, en la modalidad de combate de karate, durante los pasados IV Juegos Suramericanos de la Juventud Panam\u00e1 2026<\/strong>. En su naciente carrera, Carol <\/strong>ya cuenta con m\u00faltiples t\u00edtulos nacionales y varias preseas internacionales a nivel centroamericano y panamericano.<\/p>\n\n\n

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Carol Acosta durante la Youth League 2025. Foto cortes\u00eda: Carol Acosta.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Su inicio en el deporte fue totalmente inesperado e inolvidable: \u201cVinimos al Salitre buscando un deporte y mi hermano se encontr\u00f3 con una amiga de la universidad, ella era entrenadora de karate. Yo ten\u00eda tres a\u00f1os, iba a cumplir cuatro, y ella nos invit\u00f3 a las pruebas para entrar en la disciplina. Entonces, ese fin de semana de prueba se convirti\u00f3 en trece a\u00f1os de karate\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Aquel comienzo estuvo relacionado con su constante energ\u00eda por conocer, explorar y adquirir nuevas experiencias. Con el paso del tiempo, su curiosidad se convirti\u00f3 en constancia, y su pasi\u00f3n por el deporte se convirti\u00f3 en una forma de vida, donde la resiliencia era uno de los pilares fundamentales para afrontar y aprender de las diversas situaciones<\/p>\n\n\n\n

Sus padres, Mar\u00eda Celia S\u00e1nchez <\/strong>y Edison Costa<\/strong>, junto con sus hermanos, Karen Dayana Morales <\/strong>y Andr\u00e9s Morales<\/strong>, se convirtieron en el apoyo constante de un camino que comenz\u00f3 en los horarios de los fines de semana, pero que, poco a poco, se transform\u00f3 en una dedicaci\u00f3n permanente, marcada por entrenamientos y competencias nacionales e internacionales.<\/p>\n\n\n\n

Eso s\u00ed, su compromiso con el estudio est\u00e1 presente desde el principio y contin\u00faa hasta la actualidad: \u201cAntes estudiaba en otro colegio, con una jornada que era, m\u00e1s o menos, de seis de la ma\u00f1ana a tres de la tarde. Lleg\u00f3 un momento en el que pens\u00e9: \u2018No voy a rendir si sigo as\u00ed\u2019. Entonces, mis pap\u00e1s me apoyaron y buscamos otro colegio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La respuesta fue la instituci\u00f3n Benposta Naci\u00f3n de Muchachos<\/strong>, en la que previamente ya hab\u00eda estudiado su padre. Con una jornada de clases m\u00e1s corta y flexible, Carol <\/strong>cuenta con la oportunidad de estudiar, entrenar y competir ajust\u00e1ndose tanto a la situaci\u00f3n de una concentraci\u00f3n para un evento o en meses donde el volumen de cert\u00e1menes no es tan amplio.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCuando estoy un mes de concentraci\u00f3n, me dejan trabajos y material de estudio. Entonces, cuando vuelvo, presento evaluaciones y trabajos sin ning\u00fan problema. Esto me da ese espacio para poder recuperar notas sin intervenir con el deporte y me apoya demasiado\u201d, recalca con seguridad Acosta<\/strong>.<\/p>\n\n\n

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Carol luego de ser galardonada por el Congreso de la Rep\u00fablica. Foto cortes\u00eda: Carol Acosta.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ya en su grado 11, Carol <\/strong>mantiene claro su objetivo de continuar estudiando y entrenando, pero con el agregado de encontrar los medios para mantenerse por s\u00ed misma e ingresar a una formaci\u00f3n universitaria. Eso s\u00ed, los sacrificios no son ajenos en la vida de nuestra protagonista, pues constantemente se encuentra experimentando retos que la retiran de su zona de confort.<\/p>\n\n\n\n

La formaci\u00f3n t\u00e9cnica y el acondicionamiento f\u00edsico aparecen constantemente en los entrenamientos y, fuera de ellos, su rutina se encuentra enmarcada por la responsabilidad en aspectos como la alimentaci\u00f3n, la prevenci\u00f3n de lesiones, la salud mental, la recuperaci\u00f3n, el descanso, entre otros. De esta forma, su carrera no solo se cimienta en aspectos individuales, sino en un crecimiento integral que le permite crear una sinergia con su pasi\u00f3n por el deporte y su constante inquietud por crecer como persona.<\/p>\n\n\n\n

Su decisi\u00f3n por hacer parte del deporte la realiz\u00f3 desde los siete a\u00f1os y, desde entonces, su constancia y resiliencia le entregaron experiencias y oportunidades para avanzar. Junto a su familia no olvidar\u00e1 su primer Campeonato Panamericano<\/strong> en M\u00e9xico<\/strong>, donde cont\u00f3 con su apoyo desde las gradas, as\u00ed como su reciente participaci\u00f3n en la Youth League<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Curiosamente, el ritual de Carol <\/strong>antes de cada competencia est\u00e1 directamente centrado en sus sensaciones. Ante su nerviosismo, ella prefiere convencerse de sus capacidades para disfrutar el momento: \u201cAntes de pasar, yo estoy muy focalizada en mis sensaciones, en lo que siento, en lo que voy a hacer. Entonces, me digo como: \u2018Vamos, t\u00fa puedes, vamos a hacerlo muy bien, disfruta\u2019. Siempre que lo disfruto me va muy bien\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Antes de saltar al escenario para combatir con su rival, mientras su pensamiento se centra en aprovechar cada momento, su cuerpo responde con leves golpes hacia sus hombros y un grito que le permite dejar atr\u00e1s el nerviosismo y llenar su mente de la energ\u00eda para superar cualquier adversidad. Sobre el tatami, la concentraci\u00f3n y estrategia aparecen a flor de piel, pues cada punto conseguido representa a\u00f1os de esfuerzo, constancia y preparaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u201cYo no me puedo retirar, sin antes ponerme una indumentaria de la delegaci\u00f3n colombiana\u201d, ese era el pensamiento que Carol transmiti\u00f3 a su padre desde hace varios a\u00f1os. Recientemente, el objetivo se volvi\u00f3 realidad con su selecci\u00f3n en el equipo nacional de karate para los IV Juegos Suramericanos de la Juventud Panam\u00e1 2026<\/strong>.<\/p>\n\n\n

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Carol Acosta, medallista de bronce en los Juegos Suramericanos de la Juventud Panam\u00e1 2026.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

En el evento multideportivo, nuestra protagonista estudi\u00f3 cada detalle de sus posibles rivales en la categor\u00eda de los +59 kilogramos<\/strong>. Su primera salida se produjo en el grupo B, donde super\u00f3 por 5 \u2013 1 en el global a la boliviana Valeria Orellana<\/strong>. Aunque en su siguiente combate cay\u00f3 por 1 \u2013 8 ante la argentina Candela Diez<\/strong>, la colombiana respondi\u00f3 con otra victoria (4 \u2013 3) frente la chilena Myhellen Alvarado<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Gracias a sus dos victorias, Carol <\/strong>avanz\u00f3 al cuadro principal del certamen, donde en las semifinales enfrent\u00f3 a la ecuatoriana Gabriela Loor<\/strong>. El exigente combate por un lugar en la final concluy\u00f3 con un resultado adverso de 1 \u2013 6 <\/strong>para nuestra representante; sin embargo, esa situaci\u00f3n tambi\u00e9n hizo parte del aprendizaje y la experiencia que le dej\u00f3 esta nueva vivencia en su carrera deportiva. M\u00e1s all\u00e1 de la inolvidable medalla de bronce, Acosta conserva la satisfacci\u00f3n de haber asumido con total compromiso la responsabilidad de representar a Colombia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Recorriendo un camino con el respaldo de su familia, guiada por sus valores y principios, Carol Acosta <\/strong>continuar\u00e1 creciendo como persona y como deportista a trav\u00e9s de la pasi\u00f3n que siente por el karate. La resiliencia seguir\u00e1 siendo uno de los pilares de su trayectoria, impuls\u00e1ndola a dar lo mejor de s\u00ed misma para mantenerse en la disciplina y, por qu\u00e9 no, estar preparada en caso de que el karate regrese al programa de los Juegos Ol\u00edmpicos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Por Diego Alejandro Vargas Ram\u00edrez<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Periodista del Comit\u00e9 Ol\u00edmpico Colombiano<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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